
香菜と日本酒で蒸したアサリ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
香菜と日本酒で蒸したアサリ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
シーフード
- 🐚 200gのあさり(砂抜き済み)
ハーブ
- 🌿 40gの香菜
野菜
- 🧄 1片のみじん切りにしたニンニク
- 少量の輪切り唐辛子
調味料
- 🍶 50ccの日本酒
- 小さじ1杯の魚醤
油
- 大さじ1杯のオリーブオイル
手順
1
香菜の葉と茎を分ける。茎は3〜4cmの長さに切る。ニンニクをみじん切りにする。
2
水の中でこすり合わせながらアサリをよく洗い、砂を取り除く。
3
オリーブオイル、ニンニク、唐辛子を弱火で香りが出るまで加熱する。アサリ、香菜の茎、日本酒、魚醤を加え、蓋をして蒸し焼きにし、4〜5分間蒸してアサリが開いたら完成。
4
アサリを皿に盛り、香菜の葉を添える。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 12gタンパク質
- 5g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮なアサリを使用してください。この料理を蒸し飯やクラストのあるパンと一緒に食べると、満足感のある一皿になります。辛さの好みに応じて唐辛子の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。