卵蒸し餃子
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $6
卵蒸し餃子
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $6
材料
主材料
- 冷凍餃子 6個
- 🥚 卵 3個
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 水 1カップ
手順
1
餃子を蒸し器に入れ、5分ほど蒸します。
2
卵をボウルに割り、水と塩を加えてよく混ぜます。
3
蒸し器で蒸した餃子の上に卵液をかけ、蓋をしてさらに10分蒸します。
栄養素
1人前あたり🔥
220
カロリー
- 12gタンパク質
- 18g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
蒸し器の代わりに電子レンジを使用することもできます。ただし、卵液が飛び散らないように蓋を使用してください。野菜を加えて栄養価の高い卵蒸し料理にすることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。