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ザーサイソースの蒸しナス

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🍆 ナス2本
  • ザーサイソース

    • 🥬 セロリ1/3本
    • ザーサイ30g
    • 醤油小さじ1
    • 酢大さじ1
    • 🍬 砂糖小さじ1
    • ごま油大さじ1
    • ラー油少々

手順

1

ナスを半分に切り、ラップで包んで600Wの電子レンジで3分加熱します。冷ましながら一口サイズに切ります。

2

セロリとザーサイを細かく刻みます。

3

すべてのザーサイソース材料を容器に入れ混ぜ合わせます。

4

ナスをソースの容器に加え、全体に均一に絡めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

ザーサイの代わりに漬物を使っても同様の風味が楽しめます。冷やして、さっぱりとしたサイドディッシュとしてお召し上がりください。辛い味が好きな場合は、ラー油を多めに追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。