茶碗蒸しとご飯
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
茶碗蒸しとご飯
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
材料
主材料
- 🍚 ご飯 2カップ
- 🥚 卵 3個
調味料
- 💧 水 1/3カップ
手順
1
卵をボウルに割り入れ、水を加えてよく混ぜます。
2
蒸し器で卵液を5～6分蒸します。
3
出来上がった茶碗蒸しをご飯と一緒に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 14gタンパク質
- 56g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
クリーミーな食感を保つために水の割合を正確に調整してください。ご飯はふっくら炊き上げ、茶碗蒸しと一緒に召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。