レタスと豚肉の蒸し焼き
コスト $6, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 人数
- $6
レタスと豚肉の蒸し焼き
コスト $6, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 人数
- $6
材料
肉類
- 🐖 豚肉 150g（こま切れ）
野菜
- 🥬 レタス 1/2個（ちぎる）
調味料
- 🧂 醤油 大さじ1
- 🧄 にんにく 1片（みじん切り）
- 💧 水 50ml
- オリーブオイル 大さじ1/2
手順
1
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを香りが立つまで炒めます。
2
豚肉を加え、中火で炒めます。
3
レタスを入れて水を加え、フタをして蒸し焼きにします（約2分）。
4
醤油を回しかけ、全体を混ぜたら完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 12gタンパク質
- 4g炭水化物
- 14g脂肪
💡 ヒント
レタスの代わりにキャベツを使っても美味しいです。蒸し焼きにする際、フタがない場合はアルミホイルで代用可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。