豚肉とキャベツ、ピーマンの蒸し煮
コスト $10.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 人数
- $10.5
豚肉とキャベツ、ピーマンの蒸し煮
コスト $10.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 人数
- $10.5
材料
野菜
- 🥬 キャベツ 2カップ（ざく切り）
- ピーマン 3個（薄切り）
肉類
- 豚肉スライス 250g
調味料
- しょうゆ 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 🧂 塩 少々
- 水 1カップ
手順
1
キャベツとピーマンをざく切りまたは薄切りにします。
2
鍋に水を入れ、豚肉を並べて軽く塩を振ります。
3
キャベツを豚肉の上に敷き、その上にピーマンを乗せます。
4
蓋をして中火で蒸し煮にします。仕上げにしょうゆと砂糖を加えて軽く混ぜます。
5
全体が柔らかく蒸し上がったら火を止めて皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 18gタンパク質
- 12g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
白ご飯と相性抜群で子供にも人気の蒸し煮料理です。冷めても美味しく食べられるのでお弁当にも適しています。ピーマンの量を調整して苦味を減らすこともできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。