CookPal AI
recipe image

もやしと豆苗の豚肉蒸し

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

    • 🐖 100gの薄切り豚ロース
  • 野菜

    • 1パックの豆苗
    • 🌱 100gのもやし
  • 調味料

    • 大さじ1杯の sake(日本酒)
    • 小さじ1杯のゆずコショウ
    • 必要に応じてポン酢ソース

手順

1

耐熱皿にもやしの半分を置き、その上に豚肉のスライスを広げます。

2

残りのもやしと豚肉のスライスを同じ方法で重ねます。

3

豆苗の根元を切り落とし、半分に切ります。

4

小さなボウルで sake とゆずコショウをよく混ぜます。

5

豆苗を豚肉ともやしの上に散らし、sake とゆずコショウの混合物を上にかけます。

6

ラップで覆い、600Wの電子レンジで6分間加熱します。

7

一口サイズに切り分け、お皿に盛り付け、ポン酢ソースと追加のゆずコショウを好みで添えてお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は、簡単で健康的な夕食に最適です。豆苗はほうれん草や他の葉物野菜に代えることができます。辛みを強くしたい場合は、もっとゆずコショウを追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。