
もやしと豆苗の豚肉蒸し
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
もやしと豆苗の豚肉蒸し
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 🐖 100gの薄切り豚ロース
野菜
- 1パックの豆苗
- 🌱 100gのもやし
調味料
- 大さじ1杯の sake(日本酒)
- 小さじ1杯のゆずコショウ
- 必要に応じてポン酢ソース
手順
1
耐熱皿にもやしの半分を置き、その上に豚肉のスライスを広げます。
2
残りのもやしと豚肉のスライスを同じ方法で重ねます。
3
豆苗の根元を切り落とし、半分に切ります。
4
小さなボウルで sake とゆずコショウをよく混ぜます。
5
豆苗を豚肉ともやしの上に散らし、sake とゆずコショウの混合物を上にかけます。
6
ラップで覆い、600Wの電子レンジで6分間加熱します。
7
一口サイズに切り分け、お皿に盛り付け、ポン酢ソースと追加のゆずコショウを好みで添えてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 5g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
この料理は、簡単で健康的な夕食に最適です。豆苗はほうれん草や他の葉物野菜に代えることができます。辛みを強くしたい場合は、もっとゆずコショウを追加してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。