CookPal AI
recipe image

ショウガを添えた蒸しサーモンとレンコン

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • メイン

    • 🐟 200gのサーモンフィレット
    • 160gのレンコン
    • 2枚の細切り生姜
    • 🧂 少々の塩
    • 小さじ2杯の sake(酒)
    • 少々の唐辛子パウダー
  • ソース

    • 🧅 60gのタマネギ
    • 大さじ4杯のポン酢ソース
    • 小さじ2杯のオリーブオイル

手順

1

レンコンを薄くスライスし、水に浸して余分なデンプンを取り除きます。

2

サーモンフィレットに塩と sake をまぶし、耐熱皿に置きます。

3

サーモンの上にレンコンのスライスと細切り生姜を並べます。

4

蒸し器で15分間蒸し、サーモンが完全に調理されるまで待ちます。

5

タマネギをみじん切りにして、ポン酢ソースとオリーブオイルと混ぜ合わせて、タマネギポン酢ソースを作ります。

6

蒸したサーモンとレンコンをタマネギポン酢ソースを添えてお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

最高の味と食感のために新鮮なサーモンを使用してください。辛さの好みに応じて唐辛子パウダーの量を調整してください。ご飯や軽いサラダと一緒にどうぞ。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。