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塩味の炒めもやしと挽き豚肉

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

    • 180gの挽き豚肉
  • 野菜

    • 200gのもやし
    • 80gの小口切りしたネギ
  • 調味料

    • 🧄 1/2小さじすりおろしにんにく
    • 1/2小さじすりおろし生姜
    • 1小さじスライスした赤唐辛子
    • 1/2大さじごま油
    • 少々の黒胡椒
    • 1大さじ酒
    • 🧂 1/3小さじ塩
    • 少々の白胡椒
    • 1/3小さじ鶏ガラスープの素

手順

1

ネギを薄く斜めにスライスします。

2

フライパンにごま油と赤唐辛子を入れ、弱火で香りが出るまで加熱します。挽き豚肉、にんにく、生姜を加え、中火で豚肉の色が変わるまで炒めます。

3

フライパンにもやしとネギを加え、柔らかくなるまで炒めます。調味料(酒、塩、白胡椒、鶏ガラスープの素)を混ぜ込みます。

4

皿に盛り付け、黒胡椒を振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

蒸し米と一緒に食べると一層美味しいです。挽き豚肉を挽き鶏肉に置き換えると軽めの味わいになります。辛さの好みに応じて唐辛子の量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。