もやしと豚肉の炒め物
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
もやしと豚肉の炒め物
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
主材料
- 🌱 もやし 200g
- 🐖 豚ひき肉 150g
調味料
- 🧂 醤油 大さじ2
- 🧄 刻みニンニク 小さじ1
- 🌰 ごま油 小さじ1
- 🧂 塩 少々
- 胡椒 少々
手順
1
フライパンにごま油を熱し、刻みニンニクを炒めてから豚ひき肉を入れて炒めます。
2
もやしを加え、醤油、塩、胡椒で味を調整します。
3
完成した料理をお皿に盛り付け、温かいうちに提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 8g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
もやしはすぐに火が通るので、炒め過ぎに注意してください。ごま油の代わりにサラダ油を使用しても問題ありません。冷蔵庫にある余った野菜を追加することで、さらに豊かな味を楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。