
牛バラとえのきの炒め物
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
牛バラとえのきの炒め物
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉類
- 牛バラ肉 200g
きのこ
- えのき ひとつかみ
手順
1
フライパンを中火で熱し、牛バラ肉を入れて焼いてください。
2
牛バラ肉が焼けたら、えのきを入れて約2分炒めてください。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 5g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
お肉ときのこだけで素早く作れるランチメニューです!ソースをプラスする場合は、醤油やコチュジャンなどを使って韓国風の味を出すのもおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。