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パプリカ炒め

コスト $6, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $6

材料

  • 主な材料

    • パプリカ 3個
  • 調味料

    • 🧄 にんにく 2片 (みじん切り)
    • オリーブオイル 大さじ1
    • 🥢 醤油 大さじ1
    • 🧂 塩 少々
    • 🌶 胡椒 少々

手順

1

パプリカを洗って適当な大きさに切ります。

2

フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りしたにんにくを炒めて香りを出します。

3

フライパンにパプリカを入れ、強火で素早く炒めます。

4

醤油、塩、胡椒を加えてよく混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

80

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 9g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

パプリカ以外に玉ねぎやズッキーニを加えると風味が増します。料理にはできるだけ新鮮な材料を使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。