
ゴチュジャンマヨでピーマンとカリカリ豚肉の炒め物
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
ゴチュジャンマヨでピーマンとカリカリ豚肉の炒め物
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 3個のピーマン
肉
- 🐖 100gの薄切り豚肉
調味料
- 大さじ1杯の sake
- 少々のこしょう
- 必要に応じてコーンスターチ
調理油
- 大さじ2杯のサラダ油
ソース
- 大さじ1杯の gochujang
- 🥫 大さじ2杯のマヨネーズ
- 💧 大さじ1杯の水
手順
1
ピーマンを一口サイズに切ります。豚肉と sake、こしょうを混ぜ、均一にコーンスターチをまぶします。
2
ボウルで gochujang、マヨネーズ、水を混ぜ合わせ、ソースを作ります。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を入れてカリッと焼きます。
4
余分な油をキッチンペーパーで取り除き、ピーマンを加えてさっと炒めます。ソースを加え、均一に絡めます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
完全な食事にするため、蒸し米と一緒に召し上がってください。辛さを調整するために gochujang の量を変更してください。最適な歯ごたえと風味のために新鮮なピーマンを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。