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オイスターソースで炒めたピーマンと挽き肉

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 150gの挽き肉
  • 野菜

    • 4つのピーマン
    • 2本のエリンギ(80g)
  • 調味料

    • 🧄 すりおろしにんにく1/2小さじ
    • すりおろし生姜1/2小さじ
    • ごま油1/2大さじ
    • 日本酒 大さじ1
    • オイスターソース 大さじ1 1/2
    • 少々のこしょう

手順

1

ピーマンを半分に切り、茎と種を取り除いて四つ切りにします。エリンギは縦半分に切り、5mm幅にスライスします。

2

フライパンにごま油を中火で熱し、挽き肉、すりおろしにんにく、すりおろし生姜を加えて、肉の色が変わるまで炒めます。ピーマンとエリンギを加え、エリンギが柔らかくなるまで炒めます。

3

調味料(日本酒、オイスターソース、こしょう)を加え、全体がよく混ざるまで炒めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は蒸し米と一緒に食べると美味しいです。エリンギが手に入らない場合は他のキノコでも代用できます。辛いバージョンにするには、唐辛子フレークを少々加えてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。