
オイスターソースで炒めたピーマンと挽き肉
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
オイスターソースで炒めたピーマンと挽き肉
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 150gの挽き肉
野菜
- 4つのピーマン
- 2本のエリンギ(80g)
調味料
- 🧄 すりおろしにんにく1/2小さじ
- すりおろし生姜1/2小さじ
- ごま油1/2大さじ
- 日本酒 大さじ1
- オイスターソース 大さじ1 1/2
- 少々のこしょう
手順
1
ピーマンを半分に切り、茎と種を取り除いて四つ切りにします。エリンギは縦半分に切り、5mm幅にスライスします。
2
フライパンにごま油を中火で熱し、挽き肉、すりおろしにんにく、すりおろし生姜を加えて、肉の色が変わるまで炒めます。ピーマンとエリンギを加え、エリンギが柔らかくなるまで炒めます。
3
調味料(日本酒、オイスターソース、こしょう)を加え、全体がよく混ざるまで炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
この料理は蒸し米と一緒に食べると美味しいです。エリンギが手に入らない場合は他のキノコでも代用できます。辛いバージョンにするには、唐辛子フレークを少々加えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。