生姜とピーマンの炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
生姜とピーマンの炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 4個のピーマン
- 生姜1片、千切り
油
- ごま油1/2大さじ
調味料
- 1小さじの炒り白ごま
- 1大さじの sake（日本酒）
- 🍬 1小さじの砂糖
- 🥢 2小さじの醤油
手順
1
ピーマンを縦半分に切り、種と茎を取り除き、薄くスライスします。生姜は千切りにします。
2
フライパンにごま油を中火で熱し、生姜とピーマンを加えて柔らかくなるまで炒めます。
3
鍋に sake、砂糖、醤油を加え、具材が均一にコーティングされるまで混ぜます。
4
器に盛り付け、炒り白ごまを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 2gタンパク質
- 10g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
この料理は冷蔵庫で3日間保存できます。フレッシュな生姜を使うと風味が良くなります。ご飯や麺と一緒に食べるとバランスの良い食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。