キャベツ炒め
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
キャベツ炒め
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- キャベツ1/2玉（千切り）
調味料
- 醤油 大さじ2
- ごま油 大さじ1
- 🧄 みじん切りのニンニク 小さじ1
- 🧂 少々の塩
- 少々の黒コショウ
手順
1
キャベツをよく洗って千切りにします。
2
熱したフライパンにごま油を入れ、みじん切りのニンニクを炒めます。
3
千切りにしたキャベツをフライパンに入れ、約3分間炒めます。
4
醤油、塩、黒コショウを加え、さらに1～2分炒めます。
5
お皿に移して完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
70
カロリー
- 2gタンパク質
- 6g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
キャベツのほかにニンジンや玉ねぎを追加すると、より風味豊かになります。残った料理は冷蔵保存し、電子レンジで温めなおしても美味しくいただけます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。