キャベツと卵の炒め物
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
キャベツと卵の炒め物
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
主成分
- 🥚 卵3個
- 🧅 スライスした玉ねぎ1/2個
- キャベツの千切り1カップ
調味料
- 🧂 塩小さじ1
- 醤油大さじ1
手順
1
卵3個を溶き、塩を少々加えて味を整えます。
2
フライパンで玉ねぎとキャベツを一緒に炒めて、柔らかく仕上げます。
3
フライパンの中央にスペースを作り、卵液を流し入れ、野菜と混ぜながら素早く炒めます。
4
醤油を加え、味を整えて皿に盛り付けて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 10gタンパク質
- 6g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
醤油を追加する際に、お好みの味に調整できます。お好みの野菜を追加して、自分だけのバージョンを作ってみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。