キャベツと卵の炒め物
コスト $2, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $2
キャベツと卵の炒め物
コスト $2, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $2
材料
野菜
- 🥬 キャベツ 1/4玉（千切り）
卵・乳製品
- 🥚 卵 2個
調味料
- 🧂 塩 少々
- こしょう 少々
- 醤油 大さじ1
- サラダ油 大さじ1
手順
1
キャベツを千切りにしておく。
2
中火でフライパンを熱し、サラダ油を入れる。
3
卵を割り入れ、軽くかき混ぜ半熟にする。
4
キャベツを加え、塩とこしょうを振り、全体を炒める。
5
最後に醤油を回しかけ、全体に絡めたら完成。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 8gタンパク質
- 6g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
キャベツの代わりに他の野菜も試してみてください。卵は出汁を加えて溶いておくと、さらに味わい深くなります。冷めても美味しく、お弁当にも適しています。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。