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オイスター Mayo ソースで炒めたキャベツとエビ

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 野菜

    • 🥬 1/8玉のキャベツ
  • シーフード

    • 🍤 100gのむきエビ
  • 調味料

    • サラダ油 大さじ2
    • オイスターソース 大さじ2
    • マヨネーズ 大さじ1
    • 少々の黒こしょう
  • ハーブ

    • 🌱 少量のみじん切りの青ねぎ

手順

1

キャベツを一口大に切り、葉と芯を分けます。

2

フライパンにサラダ油を中火で熱し、エビとキャベツの芯を加えて炒めます。

3

キャベツの芯が柔らかくなったら、葉を加えて軽く炒めます。オイスターソースとマヨネーズを混ぜ、黒こしょうで味付けします。

4

皿に盛り付け、みじん切りの青ねぎを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より良い食感と風味のために新鮮なエビを使用してください。お好みに応じてオイスターソースとマヨネーズの量を調整してください。この料理を蒸し米と一緒に食べると、満足のいく一皿になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。