キャベツと卵の炒め物
コスト $3.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3.5
キャベツと卵の炒め物
コスト $3.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3.5
材料
野菜
- キャベツ 200g（細切り）
卵類
- 🥚 卵 2個
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 醤油 大さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
手順
1
フライパンにオリーブオイルを熱し、キャベツを中火で炒める。
2
キャベツがしんなりしたら、溶いた卵を加えて炒め続ける。
3
塩と醤油で味を調え、卵が均一に火が通るまで炒める。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 12gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
キャベツは細切りにすると早く料理ができます。お好みで一味唐辛子を加えてピリ辛にしても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。