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パルメザンチーズで炒めたキャベツ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🥬 2枚のキャベツの葉を刻む
    • 🥓 ベーコン2枚を1cm幅に切る
  • 乳製品

    • 🧀 パルメザンチーズ大さじ1杯
  • 調味料

    • 🧂 塩と胡椒少々
    • オリーブオイル大さじ1/2
  • 液体

    • 💧 水大さじ1杯

手順

1

キャベツを一口大に切り、ベーコンを1cm幅にスライスします。

2

フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ベーコンがカリカリになるまで炒めます。

3

フライパンにキャベツを加え、約1分間炒めます。水を加え、蓋をして2分蒸らします。蓋を取り、軽くかき混ぜます。

4

すりおろしたパルメザンチーズ、塩、胡椒を混ぜ合わせます。均一になるまでかき混ぜてください。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

ベジタリアン向けには、ベーコンを省いて他のチーズやナッツを追加して風味を出しましょう。パリッとした食感を楽しむためにすぐに召し上がってください。パルメザンチーズの代わりにペコリーノ・ロマーノなどの他の粉チーズを使用することもできます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。