
パルメザンチーズで炒めたキャベツ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
パルメザンチーズで炒めたキャベツ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥬 2枚のキャベツの葉を刻む
肉
- 🥓 ベーコン2枚を1cm幅に切る
乳製品
- 🧀 パルメザンチーズ大さじ1杯
調味料
- 🧂 塩と胡椒少々
油
- オリーブオイル大さじ1/2
液体
- 💧 水大さじ1杯
手順
1
キャベツを一口大に切り、ベーコンを1cm幅にスライスします。
2
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ベーコンがカリカリになるまで炒めます。
3
フライパンにキャベツを加え、約1分間炒めます。水を加え、蓋をして2分蒸らします。蓋を取り、軽くかき混ぜます。
4
すりおろしたパルメザンチーズ、塩、胡椒を混ぜ合わせます。均一になるまでかき混ぜてください。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 8gタンパク質
- 5g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
ベジタリアン向けには、ベーコンを省いて他のチーズやナッツを追加して風味を出しましょう。パリッとした食感を楽しむためにすぐに召し上がってください。パルメザンチーズの代わりにペコリーノ・ロマーノなどの他の粉チーズを使用することもできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。