キムチマヨで鶏肉とキャベツの炒め物
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
キムチマヨで鶏肉とキャベツの炒め物
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
タンパク質
- 🍗 鶏むね肉 1枚 (250g)
野菜
- 🥬 キャベツ 1/6玉 (200g)
調味料
- キムチ 100g
- 🥪 マヨネーズ 大さじ2
- 🧂 塩こしょう 少々
調味料
- 🍶 酒 大さじ1
- 🍬 砂糖 小さじ1
- 🧂 醤油 小さじ1
手順
1
キャベツを2cm角に切ります。
2
鶏肉を一口大に切り、塩こしょうで下味をつけます。
3
フライパンにマヨネーズを中火で熱し、鶏肉を加えて色が変わるまで炒めます。
4
キャベツを加え、少ししんなりするまで炒めたら、キムチも加えて炒めます。
5
調味料（酒、砂糖、醤油）を加え、素早く混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 30gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
すぐにご飯と一緒に召し上がって、ワンプレート料理としてお楽しみください。辛さの好みに応じてキムチの量を調整してください。鶏むね肉の代わりに鶏もも肉を使って、よりジューシーな食感にすることもできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。