ニラ炒め
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
ニラ炒め
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- ニラ 200g
手順
1
ニラをきれいに洗い、食べやすい大きさに切ります。
2
熱したフライパンに油を入れ、ニラを素早く炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 6g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
ニラを炒めすぎないように注意してください。下味をつける場合は少量の塩を加えることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。