
きゅうりと玉ねぎの炒め物
コスト $7, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
きゅうりと玉ねぎの炒め物
コスト $7, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
材料
野菜
- 🥒 きゅうり2本(縦にスライス)
- 🧅 玉ねぎ1個(みじん切り)
手順
1
フライパンにオリーブオイルを少し入れ、玉ねぎを炒めます。
2
きゅうりを加え、均等に炒めます。
3
塩とコショウで味を整えます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 3gタンパク質
- 11g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
風味をさらに豊かにしたい場合は、みじん切りしたニンニクを玉ねぎと一緒に炒めてください。新鮮なきゅうりを使用した料理はさらに美味しくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。