大根とももの炒め物
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 人数
- $6
大根とももの炒め物
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 人数
- $6
材料
野菜
- 🥔 大根 150g（短冊切り）
肉類
- 🍗 鶏もも肉 150g（細切り）
調味料
- 醤油 大さじ1
- ごま油 小さじ1
- しょうが チューブ1cm
- 💧 水 50ml
手順
1
フライパンにごま油を熱し、しょうがを加えて香りを出します。
2
鶏もも肉を加え、中火で炒めます。
3
大根を加え、さらに炒めます。
4
醤油と水を加えて全体をからめ、水分が飛ぶまで炒めて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 18gタンパク質
- 8g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
大根は短冊切りにすることで火の通りが良くなります。しょうがを事前にすりおろしておくと時短に繋がります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。