カブとひき肉を使った炒め料理
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
カブとひき肉を使った炒め料理
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
野菜
- カブ 200g（スライス）
肉
- ひき肉 150g
調味料
- 🧂 塩 少々
- 醤油 大さじ1
- 🧄 みじん切りのニンニク 小さじ1
手順
1
カブを薄くスライスし、塩と一緒に少し漬けておきます。
2
フライパンに油をひいて、みじん切りのニンニクを炒めて香りを引き立てます。
3
ひき肉を加えて均一に火を通してください。
4
カブを追加し、醤油で味付けします。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
この料理は冷蔵庫で保存した後、再加熱して楽しむことができます。好みの肉の種類を選択して、さまざまな味を楽しんでみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。