CookPal AI
recipe image

挽き猪肉と小松菜の春雨炒め

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 肉

    • 100gの挽き猪肉

  • 野菜

    • 100gの小松菜、刻み
    • 🧄 1片のみじん切りにしたニンニク

  • 主食

    • 20gの春雨

  • 油

    • 1/2大さじのサラダ油

  • 調味料

    • 1大さじの醤油
    • 1/3小さじのだしパウダー
    • 💧 100ccの水

手順

1

小松菜の根を切り落とし、2cmの長さに切ります。ニンニクは芯を取り除き、みじん切りにします。

2

フライパンにサラダ油を熱し、挽き猪肉とニンニクを加え、中火で色が変わるまで炒めます。

3

調味料（醤油、だしパウダー、水）を鍋に加え沸騰させます。春雨と小松菜を加え、春雨が柔らかくなるまで煮込みます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

小松菜の代わりにほうれん草やチンゲンサイを使用しても構いません。完全な食事にするために、ご飯と一緒に召し上がってください。お好みの塩分量に応じて醤油の量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。