
グリーンビーンズとソーセージの炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
グリーンビーンズとソーセージの炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
たんぱく質
- 🌭 ソーセージ4本
野菜
- グリーンビーンズ80g
油と調味料
- サラダ油小さじ1
- 🧂 塩こしょう適量
手順
1
ソーセージとグリーンビーンズを斜め半分に切ります。
2
フライパンにサラダ油小さじ1を入れて中火に熱します。
3
カットしたソーセージとグリーンビーンズを加え、グリーンビーンズが柔らかくなるまで炒めます。
4
塩こしょうで味を整え、すぐに召し上がってください。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 8g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
グリーンビーンズの代わりにアスパラガスやピーマンなどの他の野菜を使っても構いません。辛いバージョンにするには、炒める際に唐辛子フレークを少量加えてください。この料理は蒸し米と一緒に食べるか、パスタのサイドディッシュとしてよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。