ピーマンとサバ缶の炒め物

Name: ピーマンとサバ缶の炒め物
Total time: 5 min
Yield: 2 人数
Ingredients: 4個のピーマンを薄くスライス; 🐟 水煮のサバ缶1個（190g）; 🧂 塩 小さじ1/4; 少々のこしょう; サラダ油 大さじ1/2

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

材料

ピーマンを縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、薄くスライスします。

フライパンにサラダ油を中火で熱し、サバ缶を加え、優しく炒めてほぐします。

スライスしたピーマンを加え、1～2分間炒めます。塩とこしょうで味付けし、よく混ぜ合わせます。

1人前あたり

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150

カロリー

💡 ヒント

シャキシャキとした食感のために新鮮なピーマンを使用してください。ご飯や麺と一緒に食べるとバランスの良い一皿になります。この料理は作り置きに最適で、温め直しても美味しいです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。