タコス風ひき肉炒め
コスト $7, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $7
タコス風ひき肉炒め
コスト $7, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $7
材料
肉類
- 🍖 ひき肉 250g
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
- 🍅 トマト 1個（みじん切り）
調味料
- チリパウダー 小さじ1
- クミン 小さじ1
- パプリカパウダー 小さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/2
手順
1
フライパンに油を熱し、みじん切りにした玉ねぎを炒める。
2
ひき肉を加えて炒め、肉の色が変わるまで加熱する。
3
トマト、調味料を加え、全体を混ぜてさらに炒める。
4
水分が飛ぶまで加熱し、味を整えたら完成。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 22gタンパク質
- 10g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
タコス用のトルティーヤに包むと本格的なメキシカンタコスが楽しめます。辛さを調節したい場合、チリパウダーの量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。