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ハムとポテトの炒め物

コスト $5, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主材料

    • 🥔 じゃがいも 2個(スライス)
    • ハム 150g(小さなキューブ状)
  • 調味料

    • オリーブオイル 大さじ1
    • 醤油 大さじ2
    • 砂糖 小さじ1
    • 🧄 みじん切りのにんにく 小さじ1
    • 🧂 少々の塩
    • 少々のこしょう

手順

1

中弱火でフライパンを加熱し、オリーブオイルを敷きます。

2

じゃがいもを入れ、約5〜7分間カリッとするまで炒めます。

3

みじん切りのにんにくを加え、香りが立つまでさらに1分ほど炒めます。

4

キューブ状に切ったハムをじゃがいもと一緒に加え、約3分間炒めます。

5

醤油、砂糖、塩、こしょうを加え、味を調えながらさらに炒めます。

6

そのまま皿に移して完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 28g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

じゃがいもを薄く均等にスライスすることで、均一に火が通ります。辛い味を好む場合は、唐辛子粉や青唐辛子を追加できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。