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ベーコンと切り干し大根の炒め物

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 🥓 ベーコン4枚
    • 乾燥切り干し大根20g
  • 調理油

    • サラダ油1/2大さじ
  • 調味料

    • 酒大さじ1
    • みりん大さじ1
    • 🧂 醤油1/2大さじ

手順

1

ボウルに入れた水で乾燥切り干し大根を軽く絞りながら洗い、たっぷりの水で戻します(パッケージの指示に従って)。その後、余分な水分を絞り、食べやすい長さに切ります。

2

ベーコンを1cm幅のストリップに切ります。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱し、ベーコンを加えて軽く炒めます。

4

切り干し大根をフライパンに加え、約3分間炒めます。

5

調味料(酒、みりん、醤油)を加え、すべてがよく混ざるまで炒めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は蒸し米とよく合います。切り干し大根が入手できない場合は、生の大根に代用できますが、調理時間を適宜調整してください。残り物は密閉容器に入れ、2日以内に消費してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。