
ベーコンと切り干し大根の炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
ベーコンと切り干し大根の炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥓 ベーコン4枚
- 乾燥切り干し大根20g
調理油
- サラダ油1/2大さじ
調味料
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- 🧂 醤油1/2大さじ
手順
1
ボウルに入れた水で乾燥切り干し大根を軽く絞りながら洗い、たっぷりの水で戻します(パッケージの指示に従って)。その後、余分な水分を絞り、食べやすい長さに切ります。
2
ベーコンを1cm幅のストリップに切ります。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、ベーコンを加えて軽く炒めます。
4
切り干し大根をフライパンに加え、約3分間炒めます。
5
調味料(酒、みりん、醤油)を加え、すべてがよく混ざるまで炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 6gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
この料理は蒸し米とよく合います。切り干し大根が入手できない場合は、生の大根に代用できますが、調理時間を適宜調整してください。残り物は密閉容器に入れ、2日以内に消費してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。