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白菜と人参と卵のそぼろ炒め

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主な食材

    • 🥚 卵 2個
    • 🥕 にんじん 1本(薄切り)
    • ひき肉 200g
  • 調味料

    • 醤油 大さじ2
    • 砂糖 小さじ1
    • 🧂 塩 適量

手順

1

フライパンに油を熱し、ひき肉を炒める。

2

にんじんを加えて炒め、しんなりするまで熱する。

3

別のボウルで卵を溶き、塩を少量加える。

4

炒めたひき肉とにんじんに卵を加えて混ぜ、全体が均一に火が通るまで炒める。

5

醤油と砂糖を加え、味を調えたら完成。

栄養素

1人前あたり

🔥

320

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

にんじん以外にも冷蔵庫にある野菜を追加してアレンジ可能です。多めに作ってお弁当のおかずにもおすすめです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。