
きのこ、豚肉、ジャガイモの炒め物
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $12
きのこ、豚肉、ジャガイモの炒め物
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $12
材料
主材料
- 🍄 きのこ 200g
- 豚肉 200g(スライス)
- 🥔 ジャガイモ 2個(さいの目切り)
調味料
- 醤油 大さじ2
- 🧄 にんにく 2片(みじん切り)
- 🧂 少々の塩
手順
1
きのこを洗ってスライスし、ジャガイモをさいの目切りにします。
2
熱したフライパンに豚肉を入れ、中火で焼き始めます。
3
豚肉が半分ほど焼けたら、ジャガイモを加えて中火で炒めます。
4
にんにくときのこを追加して、全体を混ぜながら加熱します。
5
醤油と塩を加え、全体をよく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
ジャガイモを薄切りにすると、調理時間が短縮されます。余熱を利用して調理を終わらせることを考慮してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。