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挽き肉と白菜の炒め物

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

    • 100gの挽き豚肉
  • 野菜

    • 白菜2枚 (160g)
    • しめじ1/2パック
  • 調味料

    • すりおろし生姜1/2小さじ
    • サラダ油小さじ1
    • 酒大さじ1
    • 🧂 塩1/4小さじ
    • 醤油小さじ1
    • 鶏ガラスープの素1/2小さじ
    • 黒胡椒少々
    • 水150ml
  • とろみ付け

    • 片栗粉大さじ1/2
    • 水大さじ1/2

手順

1

白菜を2〜3cm幅に切る。しめじの根元を切り落とし、バラバラにする。

2

フライパンにサラダ油を中火で熱し、挽き豚肉とすりおろし生姜を加え、色が変わるまで炒める。

3

しめじを加えて柔らかくなるまで炒め、その後白菜を加えて油が全体に絡むように混ぜる。

4

調味料(酒、塩、醤油、鶏ガラスープの素、黒胡椒、水)を加える。沸騰させたら蓋をして弱火で5分煮込む。

5

片栗粉スープを加え、沸騰させながらソースをとろみがつくまで混ぜる。

栄養素

1人前あたり

🔥

200

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

ご飯と一緒に食べてバランスの取れた食事にする。香り豊かな風味を得るために新鮮な生姜を使う。必要に応じて味を調整する。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。