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焼きそば

コスト $3, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 12.5 Min
  • 1 人数
  • $3

材料

  • 主材料

    • 🍜 インスタントラーメン1人分
  • 調味料

    • 醤油 大さじ1
    • 砂糖 小さじ1
    • 🧄 刻んだニンニク 小さじ1
  • その他

    • 植物油 大さじ1

手順

1

ラーメンを3分間茹でて、少し固めに仕上げます。

2

フライパンに植物油をひき、中火で加熱したあと、刻んだニンニクを加えて軽く炒めます。

3

醤油と砂糖を加えて炒め、ソースを作ります。

4

茹でたラーメンをフライパンに加え、調味料とよく混ぜながら炒めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

400

カロリー

  • 11g
    タンパク質
  • 55g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

野菜や肉を加えると、より満足感のある一品になります。残った他の麺料理を再利用することもできます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。