
焼きそば
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 12.5 Min
- 1 人数
- $3
焼きそば
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 12.5 Min
- 1 人数
- $3
材料
主材料
- 🍜 インスタントラーメン1人分
調味料
- 醤油 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- 🧄 刻んだニンニク 小さじ1
その他
- 植物油 大さじ1
手順
1
ラーメンを3分間茹でて、少し固めに仕上げます。
2
フライパンに植物油をひき、中火で加熱したあと、刻んだニンニクを加えて軽く炒めます。
3
醤油と砂糖を加えて炒め、ソースを作ります。
4
茹でたラーメンをフライパンに加え、調味料とよく混ぜながら炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 11gタンパク質
- 55g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
野菜や肉を加えると、より満足感のある一品になります。残った他の麺料理を再利用することもできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。