エビと豚肉の焼きそば
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $12
エビと豚肉の焼きそば
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $12
材料
主な材料
- 麺 200g
- 豚ひき肉 100g
- 🦐 エビ 10尾
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（スライス）
- 🥕 にんじん 1/2本（スライス）
- 🍄 きのこ 1カップ（スライス）
調味料
- 🧂 しょうゆ 大さじ2
- オイスターソース 大さじ1
- 砂糖 小さじ1/2
- 🧂 塩 少々
- こしょう 少々
手順
1
麺を熱湯で茹でた後、冷水で流し、水気を切ります。
2
フライパンに油を敷き、玉ねぎ、にんじん、きのこを炒めます。
3
豚肉とエビをフライパンに追加し、火が通るまで炒めます。
4
準備した麺をフライパンに入れ、しょうゆ、オイスターソース、砂糖、塩、こしょうを加えて味を調えます。
5
すべての材料をよく混ぜ、皿に盛り付けて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 30gタンパク質
- 55g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
麺を茹でる際、茹ですぎに注意してください。エビと豚肉は新鮮なものを使用するのがおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。