玉ねぎと豚肉の炒め物
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $12
玉ねぎと豚肉の炒め物
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $12
材料
主材料
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
- 豚肉 300g（薄切り）
調味料
- 醤油 大さじ2
- 🧄 みじん切りのニンニク 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- ごま油 小さじ1
手順
1
フライパンに油を熱して、みじん切りのニンニクを香りが出るまで炒めます。
2
豚肉を加えて強火で炒め、ほぼ火が通ったら玉ねぎを加えます。
3
醤油、砂糖、ごま油を加え、よく混ぜた後、玉ねぎが柔らかくなるまで炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
380
カロリー
- 25gタンパク質
- 12g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
辛い味が好きな方は唐辛子粉を加えてみてください。余った料理はご飯と炒めても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。