玉ねぎとにんじんの炒め物
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $2.5
玉ねぎとにんじんの炒め物
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $2.5
材料
野菜
- 🧅 玉ねぎ1個（スライス）
- 🥕 にんじん1本（千切り）
手順
1
中火でフライパンを熱し、少量のオリーブオイルを入れます。
2
スライスした玉ねぎと千切りしたにんじんをフライパンに入れ、5分間炒めます。
3
玉ねぎが透明になり、にんじんが柔らかくなったら火を止めてお皿に移します。
栄養素
1人前あたり🔥
90
カロリー
- 2gタンパク質
- 13g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
このシンプルな料理は、さまざまな料理の付け合わせとしてぴったりです。野菜の鮮度を保つには、調理直前にカットしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。