玉ねぎと豚肉の炒め物
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $12
玉ねぎと豚肉の炒め物
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $12
材料
主材料
- 🧅 玉ねぎ 1個（スライス）
- 🍖 豚肉 200g（スライス）
調味料
- 醤油 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 🧄 にんにく 1片（みじん切り）
- こしょう 少々
手順
1
玉ねぎを薄切りにし、豚肉をスライスします。
2
フライパンに油をひき、にんにくを炒めて香りを出します。
3
豚肉を加え、肉が半分ほど火が通るまで炒めます。
4
玉ねぎを加え、醤油、砂糖、こしょうを混ぜながら炒めます。
5
完全に火が通ったら皿に盛り付けて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
玉ねぎを炒めすぎなければ、シャキシャキ感が残ります。豚肉を漬ける前に少し塩を振ると、より美味しくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。