パプリカ炒め料理
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
パプリカ炒め料理
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- パプリカ2個（スライスしたもの）
調味料
- オリーブオイル大さじ1
- 醤油小さじ1
- 🧄 にんにく1片（みじん切り）
手順
1
オリーブオイルを温めて、フライパンに敷きます。
2
みじん切りしたにんにくをフライパンに入れ、30秒間炒めて香りを引き出します。
3
スライスしたパプリカを加え、5分間炒めます。
4
醤油をフライパンに加えて、均一に混ぜてから火を止めます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 2gタンパク質
- 10g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
他の野菜を追加してアレンジしても美味しくなります。ご飯や麺と一緒に添えて、メイン料理として活用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。