バターソイソースで炒めた豆苗とエビ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
バターソイソースで炒めた豆苗とエビ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
材料
シーフード
- 🦐 100gのむきエビ
野菜
- 1/2袋の豆苗
調味料
- 🧈 10gの塩バター
- 大さじ1杯の醤油
手順
1
豆苗の根を切り、半分に切る。中火でフライパンにバターを熱し、エビを加えてバターがまんべんなく絡むまでかき混ぜる。
2
豆苗をフライパンに加え、柔らかくなるまで炒める。醤油、塩、こしょうで味付けをして、盛り付ける。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 15gタンパク質
- 5g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
完全な食事のために蒸し米と一緒に提供する。より良い食感と風味のために新鮮なエビを使用する。塩分の好みに応じて醤油の量を調整する。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。