ポン酢ソースとサバで炒めた豆苗

Name: ポン酢ソースとサバで炒めた豆苗
Total time: 5 min
Yield: 2 人数
Ingredients: 250gの豆苗; 190gの水煮サバ缶; 大さじ2のポン酢ソース; 少々の黒こしょう; 大さじ1/2のごま油

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

材料

豆苗の根元を切り落とし、半分に切る。

フライパンにごま油を中火で熱し、サバ缶を加えて軽く炒め、ほぐす。

サバの上に豆苗を広げ、蓋をして30秒間蒸らす。

蓋を取り、豆苗が柔らかくなるまで1〜2分間炒める。ポン酢ソースと黒こしょうを加え、よく混ぜる。

1人前あたり

🔥

150

カロリー

💡 ヒント

最高の風味と食感のために新鮮な豆苗を使用する。サクサクした食感を楽しむためにすぐに出す。米や麺と一緒に食べると満足度の高い一皿になる。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。