ウスターソースで炒めた豆芽と豚肉
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
ウスターソースで炒めた豆芽と豚肉
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
たんぱく質
- 🐖 150gの薄切り豚肉
野菜
- 1パックのもやし
- 🍄 1/2パックのしめじ
調味料
- 大さじ2のウスターソース
- 少々のこしょう
調理油
- 大さじ1のサラダ油
手順
1
もやしの根を切り、半分に切る。しめじの根元を取り除き、ほぐす。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒める。その後、しめじを加え、約2分間炒める。
3
ウスターソースを加え、液体を飛ばしながら炒める。もやしを加えて約1分間炒める。
4
お皿に盛り付け、こしょうを振りかける。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
最高の食感のために新鮮な豆芽を使用してください。野菜のサクサク感を楽しむためにすぐに召し上がってください。完全な食事にするために蒸し米と一緒にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。