
生姜とごま油で炒めた漬け白菜
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
生姜とごま油で炒めた漬け白菜
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 150gの漬けた白菜
- 生姜1片、千切り
香辛料と油
- 輪切りにした赤唐辛子1/2 tsp
- ごま油1/2 tbsp
- 醤油1 tsp
- 白ごま少々
手順
1
漬けた白菜から余分な水気を絞り、1.5cm幅に切る。生姜は千切りにする。
2
フライパンにごま油と輪切りの赤唐辛子を入れ、中火で熱する。千切り生姜を加え、香りが出るまで炒める。
3
漬けた白菜を加え、中火で短時間炒める。醤油を加えてよく混ぜる。
4
器に盛り付け、白ごまをふりかける。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 2gタンパク質
- 6g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
この料理は蒸し米と一緒に食べたり、焼肉のサイドディッシュとしても最適です。辛さの強さに応じて、唐辛子の量を調整してください。ビーガン向けの場合は、使用する醤油がビーガン認証されていることを確認してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。