豚肉の炒め物
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $12
豚肉の炒め物
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $12
材料
肉類
- 🍖 豚肉 500g（スライス）
調味料
- 🍶 しょうゆ 大さじ3
- 🍬 砂糖 大さじ1
- 🧄 刻みニンニク 大さじ1
- ごま油 大さじ1
手順
1
豚肉を適当な大きさにスライスします。
2
大きなボウルに、しょうゆ、砂糖、刻みニンニク、ごま油を入れて混ぜます。
3
スライスした豚肉を調味料に漬け込み、15分間置きます。
4
フライパンを熱し、漬けた豚肉を入れて中火で均等に炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
包み野菜と一緒に食べるとさらに美味しくなります。他の野菜を加えると一食分のバランスの良い料理になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。