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味噌マヨで炒めた豚肉とキャベツ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 200gの薄切り豚肉
  • 野菜

    • 200gの刻みキャベツ
    • 2本(80g)のエリンギ、スライス
    • 大さじ1のサラダ油
  • 調味料

    • 大さじ2の味噌
    • 大さじ2のマヨネーズ
    • 小さじ1/2の醤油
    • 小さじ1/2のおろし生姜

手順

1

キャベツを一口大に切り、エリンギは7mmの薄い斜めスライスにします。

2

すべての調味料(味噌、マヨネーズ、醤油、おろし生姜)をボウルで混ぜます。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒めます。エリンギとキャベツを加え、油がまわるまで炒めたら蓋をして3分蒸らします。

4

キャベツが柔らかくなったら、混ぜた調味料を加え、全体が均一に絡まるまで炒めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

食感と風味が良い新鮮なキャベツを使用してください。味噌とマヨネーズの量をお好みに合わせて調整してください。ご飯と一緒に食べると一層おいしいです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。