オイスターマヨソースの豚肉とニンジンの炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
オイスターマヨソースの豚肉とニンジンの炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 100gの薄切り豚肉
野菜
- 🥕 1/2本のニンジンを薄くスライス
- 1個のピーマンを薄くスライス
調味料
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 小さじ1杯のサラダ油
ソース
- 大さじ1杯のオイスターソース
- 大さじ1杯のマヨネーズ
- 🧄 1/3小さじのすりおろしニンニク
手順
1
塩と胡椒で豚肉を下味をつけ、よくもみ込みます。
2
ニンジンを薄切りにし、ピーマンの種と茎を取り除いた後、細切りにします。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を色が変わるまで炒めます。
4
ニンジンを加えて短時間炒め、次にピーマンを加え、柔らかくなるまで炒めます。
5
オイスターソース、マヨネーズ、ニンニクペーストを加え、素早く混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
ピーマンは白菜や他の野菜に置き換えることができます。ご飯と一緒に食べると満足感のある食事になります。全ての材料を事前に準備しておくと調理時間を節約できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。