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豚肉と卵の炒め物

コスト $6.5, 節約する $4

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $6.5

材料

  • 肉類

    • 🍖 豚肉 150g(薄切り)
    • 🥚 卵 2個
  • 調味料

    • しょうゆ 大さじ2
    • 🍬 砂糖 小さじ1
    • 🧂 塩 ひとつまみ
    • サラダ油 大さじ1

手順

1

フライパンを中火で熱し、サラダ油を入れる。

2

豚肉を入れて炒め、表面に焼き色がついたら弱火にして取り出す。

3

フライパンに再びサラダ油を少量足し、溶き卵を流し入れて半熟状にする。

4

豚肉を再びフライパンに戻し、しょうゆ、砂糖、塩で調味し、全体をよく絡める。

5

器に盛り付けて熱々のうちに召し上がれ。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 28g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 32g
    脂肪

💡 ヒント

豚薄切り肉の種類を変えると風味の違いを楽しめます。しょうゆと砂糖の量はお好みで調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。