豚肉と卵の炒め物
コスト $7, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
豚肉と卵の炒め物
コスト $7, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
材料
主食材
- 🐖 豚肉スライス 200g
- 🥚 卵 2個
調味料
- 醤油 大さじ2
- 🍬 砂糖 小さじ1
- 🧂 塩 少々
- サラダ油 大さじ1
手順
1
フライパンを中火で熱し、サラダ油を入れる。
2
豚肉を炒め、半分ほど火が通ったら卵を加え、炒める。
3
醤油、砂糖、塩で味付けをし、全体を混ぜてさらに炒める。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 24gタンパク質
- 5g炭水化物
- 22g脂肪
💡 ヒント
豚肉は薄くスライスされたものを選ぶと火の通りが早くなります。卵の半熟具合はお好みで調整できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。